用于承担责任

       上海离婚律师指出，同样值得一提的是，认识到被责备和随之而来的羞耻感。当我们被人责怪时，第一反应就是要为自己辩驳。其实，被责怪也有它的好处。因为责备可以促使我们为自己不当的行为负责任，从而变得成熟。承担责任促使我们改变。为了做到如此，我们必须克服掉被责怪时的第一反应，最好的做法就是聆听受害人的想法。我恨你，因为你对撒谎，你就是个骗子。面对这样的责备，人们要么附和，要么反击。如果人们能够抛开暂时痛苦的情感，仔细地思考，改变的大门就为你敞开了。这时，倾听者至少会在心里对自己说：是的，是我做错了，我应该对此负全部责任。我本来可以不这么做的，但是我已经做了错误的选择，并且，我可以感觉到我的错误行为给你带来的痛苦。

       羞耻感既有坏处也有好处。一般而言，惯犯所体现的羞耻心是最少的。但是，你若是在晚间新闻上看到一个流氓被警察从一幢居民房里带出来，他总是用帽子、手或者一张报纸遮着自己的脸。因为他觉得尴尬，觉得羞耻，即便不是为他所做的事感到不光彩，至少觉得被人逮到不光彩。同样，他会因为为家人蒙羞而感到痛苦。然而，一旦这种羞耻的感觉一过，新的犯罪机会又出现了，他可能还是回重蹈覆辙。这时，羞辱感就仿佛我们错误行为的刹车器。我的一位病人，作为一名律师，他触犯了与他工作相关的多项律例，最后他被抓，被揭示给大众，被审判并定罪，最后被送到了监狱。起初，他的羞耻感也让他发誓再也不干这种令人不齿的事。他不能忍受人们对他的指点，议论他所做的事情，更不能忍受自己的错误行为给妻子和儿女带来的羞辱。所以他发誓，再也不会让自己和家人经受这样的不快。但等到这种感觉一过，他又想，每个人都是这么做的，没有什么大不了。只是自己不够幸运才被抓到。

        最后进了监狱，他才开始了深入思考，那一刻，他为自己的所作所为感到痛苦和震惊，我辜负了人们对我的信任，窃取了客户的财物。此时他才进行了深刻的反思和忏悔，随之而来的是深深的罪恶感，正式这种罪恶感，才可能产生持久本质的改变。